绝对真实自拍13p_久久瑟瑟_欧美在线资源_无码熟妇人妻av在线影片免费_97久久天天综合色天天综合色hd_a√视频在线_国产一级淫片a_影音先锋人妻av中文字幕久久_国产免费午夜福利在线播放11_国产爆乳无码视频在线观看3_日日操日日碰_欧美丰满熟妇bbbbbb_午夜激情在线免费观看_户外露出一区二区三区_天天爱天天做天天爽2021_久久精品女人天堂av麻_欧美40老熟妇色xxxxx_精品久久久久香蕉网_经典偷拍寂寞少妇xx69_久久一区二区三区视频

俗話說：胃病“三分治七分養(yǎng)”。 首先，盡量保持健康的生活習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，建議少吃多餐，但還是要重視按時(shí)就正餐。胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

防治良方：按時(shí)就餐、避免寒涼、按摩胃部

胃不好的護(hù)士要注意按時(shí)就餐，少吃寒涼及過硬食物。有時(shí)間可以按摩胃部，把雙手放在腹部，先上下揉搓，再逆時(shí)針打圈、順時(shí)針打圈，使中脘穴、關(guān)元穴等穴位都得到按摩。長期按摩和飲食搭配適當(dāng)?shù)脑挘梢源龠M(jìn)胃病的康復(fù)。