今年119歲的張景年老人學會打手機。
9月28日，中央電視臺中文國際頻道《中華醫(yī)藥》節(jié)目組采訪了張景年老人。
????戴連升 文并攝
????自古道：“人生七十古來稀”。而在蒙山，“60歲算小伙，70歲是中年，80歲90歲不算老，百歲老人不難找。”80歲以上老人隨處可見，年逾90歲高齡亦不算稀奇。蒙山歷史上百歲壽星輩出，如今該縣80歲以上老年人4400多人， 100歲以上老年人29人，其中在蒙山縣百歲老人中張景年是最長的一位，現(xiàn)年119歲，老人目前身體各方面良好。
????9月28日，中央電視臺中文國際頻道《中華醫(yī)藥》節(jié)目組到蒙山采訪拍攝專題節(jié)目，探尋“中國長壽之鄉(xiāng)”蒙山縣地方特色文化，以及“文化古城、休閑養(yǎng)生”的長壽秘訣，而筆者亦跟隨拍攝組對119歲老人張景年的人生足跡進行了探尋。
????熱愛勞動 勤做家務
????張景年老人于1894年11月8日在革命老區(qū)蒙山縣黃村鎮(zhèn)黃村村古地組出生，大約10歲的時候，由雙方父母的婚約，以童養(yǎng)媳的形式到黃村鎮(zhèn)平原村古范組男方梁澤深家生活。當時山區(qū)的生活主要是種山和種田為生，過著在水田種稻谷，在山上種木薯、玉米、紅薯、芋頭等自給自足的山區(qū)生活。
????“張景年老人一生熱愛勞動，下地干活、操持家務，一輩子都沒閑下來過。”張景年老人的長孫、現(xiàn)已退休的梁廣文告訴筆者，她奶奶119歲高齡能有這么良好的體質，并不是一朝一夕的事情。
????據(jù)知張景年老人從60年代開始回家專職做家務和帶孫子，一共帶大了13位孫子（其中10男3女），同時還負責家里的一日三餐及養(yǎng)豬、養(yǎng)雞、種菜等農務。一有空，老人還喜歡到處串門聊天。老人在村中年齡大、人緣好、威望也高，平時哪家鬧矛盾了都是請她去說和。
????老人在110歲以前，還能在房前屋后種紅薯、芋頭和蔬菜，現(xiàn)在雖然有119歲，身體還算健康，眼睛和聽力基本上還可以，白天一手拿拐杖在堂屋走來走去，偶爾用兩手按在堂屋的桌上做一些前后運動。
????家庭和睦 晚輩孝順
????張景年老人的長壽還得益于她有個幸福孝順的大家庭。
????她曾生育了3個兒子和2個閨女，如今已是五世同堂，人口達65人，仍健在的有61人，每到過年過節(jié)，家里都得擺上幾桌團圓飯菜。
????張景年的愛人梁澤深在1972年冬天因病過世，大兒子上在世紀40年代時被國民黨抓壯丁當兵后就渺無音訊。二兒子梁永才、三兒子梁永貴都在黃村鎮(zhèn)平原村古范組農村生活。現(xiàn)在張景年老人住在縣城二兒子梁永才的長子梁廣文家里，她的生活起居全靠退休的梁廣文夫婦照顧。據(jù)梁廣文介紹，家人都感到“家有一老，如有一寶”，一百多歲的老人更是成了家里的“寶貝”。一家人為了照顧好老人，每天圍著老人轉，孫媳婦負責給老人變著花樣地做些可口的飯菜給老人吃，晚上給她掖掖被子，照顧她起居。梁廣文兩個小孩大學畢業(yè)后在外地工作，現(xiàn)在夫婦倆都退休了，更是有足夠的時間陪伴和照顧老奶奶了。
????膳食合理 飲食規(guī)律
????張景年老人雖然已經119歲，由于生活規(guī)律，每天早上6點起床，晚上8點睡覺，體檢得知她的血壓心臟也特“年輕”。
????在吃食方面，張景年老人從不挑食且生活規(guī)律，特別喜好吃粗糧米飯、蔬菜、紅薯、芋頭、玉米、艾糍、糯米糍等，過去一日三餐多以粥食、雜糧和蔬菜為主，現(xiàn)在生活好了，每天早上七點鐘左右吃早餐，十二點鐘吃中午，下午6點鐘吃晚飯，每餐都能吃一碗米飯，以素為主，以軟的、易消化的食物為主。
????還有一樣不可或缺的，那就是堅持30多年喝保健酒。她的孫子梁廣文用30多種中藥、20種草藥和鹿茸、人參、靈芝、蛤蚧浸泡的藥酒，曾經過中國醫(yī)學科學院藥學博士的評估，具有舒筋活絡、活血化瘀、延年益壽等功效，這種特殊功效的酒使得老人健康又長壽。
????在今年9月29日中央電視臺CCTV4中文國際頻道《中華醫(yī)藥》節(jié)目組拍攝長壽老人的時候，為了探秘張景年老人的身體健康狀況，梧州市中醫(yī)院、蒙山縣人民醫(yī)院的功能科、內科、檢驗科的醫(yī)生為張景年老人診脈和進行B超、心電圖、抽血化驗等內外科檢查，通過一系列的身體檢查，醫(yī)生們感嘆地說，張景年老人血壓、心率正常，心臟、腹部、肺部、肝、腎功能相當好，無任何病變，血黏稠度、血脂、血糖都不高，身體各部全部正常，像八九十歲正常人一樣，甚至要比很多年輕人都要好。
????據(jù)梁廣文介紹，張景年老人從來沒住過醫(yī)院，一輩子感冒的次數(shù)都能數(shù)得過來，吃藥啥滋味早就忘了。
????性格開朗 心境平和
????張景年老人性情平和、開朗，很少生氣，不發(fā)脾氣，遇事心胸豁達，極少與家人、鄰居發(fā)生爭執(zhí)。她還非常愛干凈，每天都要堅持洗熱水澡，數(shù)十年如一日，而且洗熱水澡的水溫度要達到50多度，張景年老人說熱水洗澡，血脈暢通，人才能長壽。
????生活中，老人喜歡唱山歌，自娛自樂，唱一首“哥說煮飯給姑吃，嫂說柴生火冇燃，哥說請姑住一晚，嫂說無床冇被鋪”等一些鄉(xiāng)間的山歌，還能唱出《三字經》的“人之初，性本善”和《增廣賢文》等詩文。
????筆者走近張景年老人，凝視著她那經歷過無數(shù)風風雨雨的臉龐，皮膚褶皺的深度向筆者展現(xiàn)歲月留下的痕跡。筆者竟然有一種莫名的感動。向她問好，她用當?shù)卦捇貞P者，還非常健談。筆者坐到她的床邊，她伸出雙手來握住筆者的手，她的手十分溫暖有力，跟筆者說話的時候她看著筆者的眼睛，她的眼神因為有一邊白內障而稍顯得模糊，但你卻分明能感到她在用心地注視你。 | 
