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????西江都市報訊 （記者 黃穎盈 通訊員 歐堅蓮 韋曉燕） 12月14日，記者從梧州氣象臺獲悉，受一股北方冷空氣補充南下影響，預計今明兩日（12月15、16日）全市氣溫繼續下降，各地日平均氣溫將下降3℃～5℃。

????入冬以來，不少市民喜歡“涮火鍋”或進行戶外健身運動來御寒，但一些養生小常識不可忽視。記者從梧州市婦幼保健院獲悉，天氣轉冷以來，到醫院治療慢性支氣管炎的患者尤其是老年患者增多，嚴重的還需住院治療。對此，該院內科主任劉正生提醒，“老慢支病人”應注意保暖，不宜吸煙，也不宜在氣候寒冷時進行戶外運動。

????在冬季進食方面，海鮮、蔬果、堅果及酸奶有助增強身體免疫力，蓮藕、板栗、芋頭、蘿卜、大豆是不錯的滋補素食。特別怕冷的人還可以在煲湯煲粥時多放些姜片，做菜放些辣椒、肉桂。氣血不足或生理期不佳的女性，還可趁著冬季滋補的良季，在醫生的指導下服用“加料四物湯”進行調理。

????未來幾天具體天氣預報如下：12月15日，全市陰天，局部有小雨，最低氣溫8℃～10℃，最高氣溫11℃～14℃；12月16至17日，全市多云，最低氣溫5℃～8℃，最高氣溫10℃～13℃。