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隨著大家生活水平的提高和生活方式的改變，脂肪肝的發(fā)病率逐年升高，已成為我國慢性肝病甚至肝硬化、肝癌的主要病因。人們常覺得患上脂肪肝是胖子才有的事。但臨床上越來越多的脂肪肝患者看起來身材不錯(cuò)，這就是所謂的“痩型脂肪肝”或“非肥胖型脂肪肝”。

“瘦型脂肪肝”并不在少數(shù)

一般來說，我們是通過體重指數(shù)來衡量是否肥胖。最新的數(shù)據(jù)顯示，在體重指數(shù)正常的人群中，平均每6個(gè)人就有一個(gè)患脂肪肝，這個(gè)數(shù)目不容小覷。而且這類脂肪肝患者其實(shí)病變程度并不輕，有一部分還可能出現(xiàn)脂肪性肝炎，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至發(fā)展為肝纖維化、肝硬化、肝癌。因此，必須要加以重視。

瘦人是怎么被脂肪肝盯上的？

其實(shí)，“瘦”是相對的，僅用體重指數(shù)衡量胖與瘦有它的片面性。體重指數(shù)是不能準(zhǔn)確地體現(xiàn)出脂肪分布的。

也就是說，有一部分人雖然體重指數(shù)正常，但是脂肪分布異常，腹部和內(nèi)臟脂肪含量升高，也容易患脂肪肝。其次，不良飲食結(jié)構(gòu)是脂肪肝的重要元兇。高果糖、高膽固醇飲食，比如長期飲用甜飲料、食用油炸食品非常容易造成脂肪肝。合并糖尿病、高血脂也會(huì)增加脂肪肝的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

瘦人患上脂肪肝怎么辦？

首先要改變不良的生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多甜食，特別是果糖含量高的食物和飲料，更不能飲酒。這類患者雖然體重相對正常，但仍然可以通過減輕體重而改善脂肪肝。

一般建議每半年到醫(yī)院復(fù)查肝腎功能、血糖、血脂、腹部超聲等。如果發(fā)現(xiàn)病情加重，必要時(shí)可做肝組織穿刺術(shù)更準(zhǔn)確地評估脂肪肝的嚴(yán)重程度。

（據(jù)《健康時(shí)報(bào)》作者：王倩怡）