什么是網(wǎng)絡(luò)沉迷？
網(wǎng)絡(luò)沉迷是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間和習(xí)慣地沉浸在網(wǎng)絡(luò)空間之中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)沉迷是過度迷戀上網(wǎng)的一種成癮行為，也叫網(wǎng)癮行為綜合癥。答問
未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因是什么？
未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因很多，主要有：未成年人自制力不夠強(qiáng)；未成年人缺乏課外趣味活動(dòng)時(shí)間；互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使得網(wǎng)絡(luò)對(duì)未成年人的吸引力越來越大；未成年人缺少與家長(zhǎng)之間的溝通等等。答
預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，爭(zhēng)做文明小網(wǎng)民
健康上網(wǎng)
遵守國(guó)家法律法規(guī)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，誠實(shí)友好，尊重他人，尊重事實(shí)，網(wǎng)絡(luò)并不是只有娛樂化的功能，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地，合理和善用網(wǎng)絡(luò)資源。2文明上網(wǎng)
正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，不信謠不傳謠，不編發(fā)未經(jīng)證實(shí)的信息。3綠色上網(wǎng)
了解上網(wǎng)的安全通道，不瀏覽垃圾網(wǎng)站，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不加入陌生聊天群。4安全上網(wǎng)
不隨意泄露姓名、年齡、學(xué)校及家庭地址、電話號(hào)碼等個(gè)人信息。不輕信無故獲獎(jiǎng)、欠費(fèi)、優(yōu)惠套餐等信息。不隨意網(wǎng)購，不輕易向?qū)Ψ礁犊罨蛱峁┿y行卡密碼，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。
預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷，家長(zhǎng)能做什么？
做表率樹榜樣，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。
言傳不如身教，在和孩子相處的同時(shí)，父母及其他家人要放下手中的電子產(chǎn)品，多和孩子一起探討，學(xué)習(xí)知識(shí)，或玩其他的游戲。
多陪伴重監(jiān)督，關(guān)心孩子的身心健康。
多了解孩子的內(nèi)心世界，把心用在孩子的身上，深入了解孩子心中所想所需，而不是一邊玩電子產(chǎn)品一邊和孩子交談，孩子會(huì)覺得不被重視。
常溝通善引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子正確的觀念。
引導(dǎo)孩子樹立其他興趣愛好，不要用電子產(chǎn)品強(qiáng)化孩子的內(nèi)心，要培養(yǎng)孩子對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的自控能力，同時(shí)引導(dǎo)孩子對(duì)大自然、美術(shù)、音樂等愛好，引導(dǎo)孩子樹立正確的思想觀念。
立規(guī)則明是非，鍛煉孩子自控力。
要適當(dāng)通過網(wǎng)絡(luò)引導(dǎo)孩子使用網(wǎng)絡(luò)交友、學(xué)習(xí)知識(shí)、娛樂等，也不能一味的禁止，物極必反，否則孩子一旦離開父母就會(huì)如脫韁的野馬似的沉溺于網(wǎng)絡(luò)。要和孩子約法三章，建立規(guī)則，明白什么時(shí)候該做什么。
來源：中國(guó)青年報(bào)、網(wǎng)信太原、牡丹江衛(wèi)生健康
